アマチュア指揮者兼ベーシスト「こんば~す♪」の想うところ、ココにあり。


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いよいよ明日!

いよいよ明日はニューイヤーとしまの本番。

両方とも弾いてて楽しい曲ばかりなので、
とても楽しみ!

やっぱりベース弾きとしてはメロディーに輝いてもらえると
支え甲斐があるんですよね。

特にロメジュリ!最高!!ヽ(^0^)ノ

毎回の練習の度に、弾きながら心を締めつけられます。

こうも人間の心は「愛と死」という相反する二つの要素の交錯に弱いのか。。
ってくらいに毎回のめり込んでしまいます(^^;)

明日も輝かしいメロディーをお願いします!


しかし、明日の2つの本番は、
両方ともステリハに出られず、
両方とも到着が開演ギリギリになりそうで、
移動も自分の演奏もとてもスリリングな一日になりそうです。

まあ多分間に合うはずなんだけど、
渋滞にハマったりしたら…。

あと、ホールに着いてからも、
楽器を車から下ろして運んで、
楽器をケースから出して、
チューニングして…
という作業は楽器が大きい分、結構時間かかるので、要注意。

本番に乗り遅れないよう、頑張ります。
(開演時に舞台上にいない!なんてことのないように…)


その前に、今日は帰宅後しっかりさらっておかないと。

相変わらずの泥縄っぷりですが。。(^。^;)

では明日、風のホール新宿文化でお会いしましょう!
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by conbass | 2012-01-27 12:42 | 音楽

驚愕

先日、子どもに足を押さえてもらって腹筋を始めようとしたら
「一緒に腹筋する!」
と言うイチゴ。

「目標は100回だよ。」と言うと
「分かった!」と言い、
ダンボが私の足を、プーがイチゴの足を押さえて一緒に腹筋開始!

ちなみに残るポニョは近くで一人遊びしながら応援(^-^)

身体が大きいだけあって体力のあるイチゴは
以前、腹筋30回を軽々こなしてたけど、
まあ50回くらいが限界かなと思っていたのですが、
「お腹痛い」と言いながらもまだまだ続けるイチゴ。

気がついたら、私と同じ100回の腹筋をしていました!

小1って100回も腹筋できるものでしたっけ!?

その負けん気というか、根性に驚愕!

以前も縄跳びとかボールつきとか、
運動系で「回数」みたいな目標値があると俄然頑張るイチゴ。

一方で、Vn.もそれだけ根性入れて練習してくれればな〜と思う親心(^。^;)

イチゴは文化系じゃなくて体育会系なのかしら。。

ちなみに、イチゴと違って負けん気を前面には出さないチェリーズの成績は
ダンボ 30回
プー 20回
でした〜。
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by conbass | 2012-01-25 12:42 | family

混迷

日曜は卒演練。

久しぶりにタコ5を弾いた気がする。

最近、どの団体の練習でも自分の中で
「集中できて、楽しかった練習」と
「集中できず、とても疲れた練習」
とに二極化してきているのだが、
昨日の練習は非常に集中できて楽しかった。

まあ、練習内容がどうだったかよりも
自分の体調や睡眠時間、精神状態などに起因している気もするが。


一方で練習内容としては随分混迷状態だった印象が強い。

いろいろと。。

卒演練ではこの時期に陥りやすい現象な気もするが、
そういう意味ではとても疲れる練習だった。

まあ理由はいろいろあるだろうし、
卒演に対するモチベーションも個々まちまちだとは思うけど、
合奏である以上、「弾けてない」「吹けてない」のは
周りに多大なストレスと脱力感を与えることは認識してほしいものである。

そんな人も散見されるため、
必然的に棒とのコンタクトも上手くいかず、
混迷状態の一因となっていたのだろう。


文句ばっかり言っても仕方ないので、自分の反省点を挙げるならば、
随分雑な音を出してしまったこと。

まあまだこの時期なのでいろいろ試してみたかったのもあるし、
他にもいろいろ原因は分かっているので、
次回以降はもう少し気をつけたい。


いずれにせよ、この混迷状態は暫く…いや、本番直前まで続きそうな気配もします。

33期生が3年生の時に見せてくれた
「自分たちで音楽を創っていく姿」
をもう少しもう一度見せてくれるといいんじゃないかな。
(あれは印象深かったですよ)

もう一つの解決策は、ごく一般的な「コンミスを中心とした音楽創り」で、
コンミスにもっとグイグイ引っ張ってもらって、
一つの音を創っていくとか。

私も含めて(←戒め)個々がもっと精進し、
いい卒演」をもって33期生をOBOGに向かい入れる(送り出す)ことができたら、と思います。

みなさん、一緒に頑張りましょう。
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by conbass | 2012-01-23 21:21 | 早稲フィル

続き。

金曜日。

帰宅するとまた子どもの誘いにより腹筋背筋をすることに。

特に腹筋は厳しく、始めは筋肉痛を我慢して1回1回休みながら、
ゆっくりゆっくりと。

しかし、次第に筋肉痛にも慣れて、調子が出てきて、
結局水曜の80回を超えて、100回腹筋しました。

柔らかい掛け布団の上でやってしまったので、
後半は腰が痛くなって100回で止めてしまったけど、
普通にやったらもう少しいけたな。

かなり「腹筋勘」を取り戻しました。

背筋も100回。

ついでに流れで、スクワットも50回。

筋肉痛を適度にほぐすと共に、
しっとりといい汗をかきました。
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by conbass | 2012-01-14 22:25 | ひとりごと

筋肉痛!

火曜夜に家の中にある40cmくらいの段差を利用して踏み台昇降運動したら
20分くらいでバテた。

そして水曜夜に筋肉痛を発症、
木曜にピークを迎える。

以前、15cmくらいの段差を使った時は
DSやりながら気づいたら1時間半も昇降運動してても全然平気だったのに。

というか、15cmでは意味なかったということか。

そして筋肉痛がピークの木曜夜に、
40cmの段差で再び20分昇降運動してみた。

筋肉痛の最中にあえてその筋肉を酷使するのは、
何とも言えぬ快感である。

20分の運動で結構汗もかくし、
DSやりながらでもできるし(笑)、
ちょっと続けてみようかな。

で、今日の筋肉痛は昨日と同じくらい。

明日以降どうなるかなー。

その一方で、水曜夜にダンボが珍しく「腹筋背筋やろうよ」と誘ってきたので、
2ヶ月ぶりに腹筋背筋をした。

2ヶ月前は120回できたのに、
70回くらいで腹筋がつりそうになったので
80回で止めた。

暫くやらないうちに2/3しかできなくなるとは情けない。

しかし、腹筋がつりそうになるとはなかなかできない経験。

本当につったらどうなるんだろうか??

想像するだけでも十分痛い。

まあなにせ日常生活が無運動過ぎるので、
家の中で気軽にできる運動を今年は地道に続けてみようと思います。

他にも家で気軽にできる運動ありませんかね?
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by conbass | 2012-01-13 19:59 | ひとりごと

ふぐ料理!

明けましておめでとうございます。

今年もこんば~す♪のひとりごとをよろしくお願いします。

本年一発目のブログは、正月恒例となりましたふぐ料理レポート!

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はい、とりあえず生ビール。
お箸が短めなのは、子ども用の席に座ってしまったから。(気づいてませんでした)

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子ども用に出てきた胡麻豆腐の胡麻ソース和え。
子ども用メニューの割にとても子どもウケするメニューではなく、
結局大人が食べることに。

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大人用先付のふぐの煮凝り。

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前菜の盛り合わせ。

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前菜の時点で早くもビールがなくなったので、
スパークリング吟醸酒へ移行。

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子ども用のお弁当。
3人とも真っ先に鶏のから揚げを平らげていました。

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スパークリング吟醸酒もあっという間に飲み干し、ひれ酒へ。
ふぐひれを炙ってます。

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はい、できました。
これが美味しいんですよ!
ひれ酒最高!!

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待ってました!ふぐのお刺身!
これを1年間待っていたと言っても過言ではありません。
ポン酢と絡ませると最高に美味しい!!

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メインのふぐ鍋。
ふぐのぶつ切りは骨が多くてちょっと食べにくいですが、
プリプリっとした身はやっぱり美味しいですね。

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ふぐ鍋の残りを利用した、〆の雑炊。
ふぐ出汁がいい感じで、2杯もペロリと食べてしまいました!

最後に大人にはデザートのメロン、
子どもたちにはアイスモナカが出てきましたが、
子どもたちがみんな走り回ってカオス状態で、
写真を撮るのをすっかり忘れてしまいました。(笑)

というわけで、早々に食べ終わった子どもたちは
いつものように走り回ったり大騒ぎしてましたが、
そんな子どもたちを横目に
両親とともに今年も美味しい料理をたくさんいただきました。

元日にいきなり地震もありましたが、
とりあえず平穏に2012年がスタートしたようです。

今年は我が家にとって、
そしてみなさんにとっても平穏な一年になりますように。。
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by conbass | 2012-01-03 11:05 | family