こんば～す♪のひとりごと

いよいよ明日！

いよいよ明日はニューイヤーととしまの本番。

両方とも弾いてて楽しい曲ばかりなので、
とても楽しみ！

やっぱりベース弾きとしてはメロディーに輝いてもらえると
支え甲斐があるんですよね。

特にロメジュリ！最高！！ヽ(^0^)ノ

毎回の練習の度に、弾きながら心を締めつけられます。

こうも人間の心は「愛と死」という相反する二つの要素の交錯に弱いのか。。
ってくらいに毎回のめり込んでしまいます(^^;)

明日も輝かしいメロディーをお願いします！


しかし、明日の２つの本番は、
両方ともステリハに出られず、
両方とも到着が開演ギリギリになりそうで、
移動も自分の演奏もとてもスリリングな一日になりそうです。

まあ多分間に合うはずなんだけど、
渋滞にハマったりしたら…。

あと、ホールに着いてからも、
楽器を車から下ろして運んで、
楽器をケースから出して、
チューニングして…
という作業は楽器が大きい分、結構時間かかるので、要注意。

本番に乗り遅れないよう、頑張ります。
(開演時に舞台上にいない！なんてことのないように…)


その前に、今日は帰宅後しっかりさらっておかないと。

相変わらずの泥縄っぷりですが。。(^。^;)

では明日、風のホールと新宿文化でお会いしましょう！

驚愕

先日、子どもに足を押さえてもらって腹筋を始めようとしたら
「一緒に腹筋する！」
と言うイチゴ。

「目標は100回だよ。」と言うと
「分かった！」と言い、
ダンボが私の足を、プーがイチゴの足を押さえて一緒に腹筋開始！

ちなみに残るポニョは近くで一人遊びしながら応援(^-^)

身体が大きいだけあって体力のあるイチゴは
以前、腹筋30回を軽々こなしてたけど、
まあ50回くらいが限界かなと思っていたのですが、
「お腹痛い」と言いながらもまだまだ続けるイチゴ。

気がついたら、私と同じ100回の腹筋をしていました！

小1って100回も腹筋できるものでしたっけ！？

その負けん気というか、根性に驚愕！

以前も縄跳びとかボールつきとか、
運動系で「回数」みたいな目標値があると俄然頑張るイチゴ。

一方で、Vn.もそれだけ根性入れて練習してくれればな〜と思う親心(^。^;)

イチゴは文化系じゃなくて体育会系なのかしら。。

ちなみに、イチゴと違って負けん気を前面には出さないチェリーズの成績は
ダンボ　30回
プー　20回
でした〜。

混迷

日曜は卒演練。

久しぶりにタコ5を弾いた気がする。

最近、どの団体の練習でも自分の中で
「集中できて、楽しかった練習」と
「集中できず、とても疲れた練習」
とに二極化してきているのだが、
昨日の練習は非常に集中できて楽しかった。

まあ、練習内容がどうだったかよりも
自分の体調や睡眠時間、精神状態などに起因している気もするが。


一方で練習内容としては随分混迷状態だった印象が強い。

いろいろと。。

卒演練ではこの時期に陥りやすい現象な気もするが、
そういう意味ではとても疲れる練習だった。

まあ理由はいろいろあるだろうし、
卒演に対するモチベーションも個々まちまちだとは思うけど、
合奏である以上、「弾けてない」「吹けてない」のは
周りに多大なストレスと脱力感を与えることは認識してほしいものである。

そんな人も散見されるため、
必然的に棒とのコンタクトも上手くいかず、
混迷状態の一因となっていたのだろう。


文句ばっかり言っても仕方ないので、自分の反省点を挙げるならば、
随分雑な音を出してしまったこと。

まあまだこの時期なのでいろいろ試してみたかったのもあるし、
他にもいろいろ原因は分かっているので、
次回以降はもう少し気をつけたい。


いずれにせよ、この混迷状態は暫く…いや、本番直前まで続きそうな気配もします。

33期生が3年生の時に見せてくれた
「自分たちで音楽を創っていく姿」
をもう少しもう一度見せてくれるといいんじゃないかな。
（あれは印象深かったですよ）

もう一つの解決策は、ごく一般的な「コンミスを中心とした音楽創り」で、
コンミスにもっとグイグイ引っ張ってもらって、
一つの音を創っていくとか。

私も含めて（←戒め）個々がもっと精進し、
「いい卒演」をもって33期生をOBOGに向かい入れる（送り出す）ことができたら、と思います。

みなさん、一緒に頑張りましょう。

続き。

金曜日。

帰宅するとまた子どもの誘いにより腹筋背筋をすることに。

特に腹筋は厳しく、始めは筋肉痛を我慢して1回1回休みながら、
ゆっくりゆっくりと。

しかし、次第に筋肉痛にも慣れて、調子が出てきて、
結局水曜の80回を超えて、100回腹筋しました。

柔らかい掛け布団の上でやってしまったので、
後半は腰が痛くなって100回で止めてしまったけど、
普通にやったらもう少しいけたな。

かなり「腹筋勘」を取り戻しました。

背筋も100回。

ついでに流れで、スクワットも50回。

筋肉痛を適度にほぐすと共に、
しっとりといい汗をかきました。

筋肉痛！

火曜夜に家の中にある40cmくらいの段差を利用して踏み台昇降運動したら
20分くらいでバテた。

そして水曜夜に筋肉痛を発症、
木曜にピークを迎える。

以前、15cmくらいの段差を使った時は
DSやりながら気づいたら1時間半も昇降運動してても全然平気だったのに。

というか、15cmでは意味なかったということか。

そして筋肉痛がピークの木曜夜に、
40cmの段差で再び20分昇降運動してみた。

筋肉痛の最中にあえてその筋肉を酷使するのは、
何とも言えぬ快感である。

20分の運動で結構汗もかくし、
DSやりながらでもできるし(笑)、
ちょっと続けてみようかな。

で、今日の筋肉痛は昨日と同じくらい。

明日以降どうなるかなー。

その一方で、水曜夜にダンボが珍しく「腹筋背筋やろうよ」と誘ってきたので、
2ヶ月ぶりに腹筋背筋をした。

2ヶ月前は120回できたのに、
70回くらいで腹筋がつりそうになったので
80回で止めた。

暫くやらないうちに2/3しかできなくなるとは情けない。

しかし、腹筋がつりそうになるとはなかなかできない経験。

本当につったらどうなるんだろうか？？

想像するだけでも十分痛い。

まあなにせ日常生活が無運動過ぎるので、
家の中で気軽にできる運動を今年は地道に続けてみようと思います。

他にも家で気軽にできる運動ありませんかね？

ふぐ料理！

明けましておめでとうございます。

今年もこんば～す♪のひとりごとをよろしくお願いします。

本年一発目のブログは、正月恒例となりましたふぐ料理レポート！

はい、とりあえず生ビール。
お箸が短めなのは、子ども用の席に座ってしまったから。（気づいてませんでした）

子ども用に出てきた胡麻豆腐の胡麻ソース和え。
子ども用メニューの割にとても子どもウケするメニューではなく、
結局大人が食べることに。

大人用先付のふぐの煮凝り。

前菜の盛り合わせ。

前菜の時点で早くもビールがなくなったので、
スパークリング吟醸酒へ移行。

子ども用のお弁当。
３人とも真っ先に鶏のから揚げを平らげていました。

スパークリング吟醸酒もあっという間に飲み干し、ひれ酒へ。
ふぐひれを炙ってます。

はい、できました。
これが美味しいんですよ！
ひれ酒最高！！

待ってました！ふぐのお刺身！
これを１年間待っていたと言っても過言ではありません。
ポン酢と絡ませると最高に美味しい！！

メインのふぐ鍋。
ふぐのぶつ切りは骨が多くてちょっと食べにくいですが、
プリプリっとした身はやっぱり美味しいですね。

ふぐ鍋の残りを利用した、〆の雑炊。
ふぐ出汁がいい感じで、２杯もペロリと食べてしまいました！

最後に大人にはデザートのメロン、
子どもたちにはアイスモナカが出てきましたが、
子どもたちがみんな走り回ってカオス状態で、
写真を撮るのをすっかり忘れてしまいました。（笑）

というわけで、早々に食べ終わった子どもたちは
いつものように走り回ったり大騒ぎしてましたが、
そんな子どもたちを横目に
両親とともに今年も美味しい料理をたくさんいただきました。

元日にいきなり地震もありましたが、
とりあえず平穏に2012年がスタートしたようです。

今年は我が家にとって、
そしてみなさんにとっても平穏な一年になりますように。。

1/28はダブルヘッダー

1/28は人生初の演奏会ダブルヘッダー！

本番の後に別の練習に行ったことは何回かありましたが、
1日で別々の演奏会に梯子出演するのはさすがに初めて。

しかも、当日午前中はチェリーズの幼稚園のイベントがあって
午後のニューイヤーのステリハには出られず、
そして夜の豊島区管弦楽団のステリハにも勿論出られず…
だけでなく、ニューイヤーの終演次第では本番に間に合うかも微妙！？
というかなりスリリングな１日となりそうです。

ステリハに出ないで本番出ること自体、
かなり稀なことなのに。。

さらに、両方とも練習(に出られる)回数が少ない上に、
ウィンナワルツとかチャイコのロメジュリとか
飛び出し・繰り返し間違い等の事故が起きやすい系の曲目で、
結構不安です。

まあ、ある意味、そんな緊張感も楽しみなんですけどね。

自分の集中力と、いざ勝負！

クリスマス

この土日は久しぶりに子どもたちとゆっくり過ごせました。

先週は業務多忙で、子どもたちとは顔もろくに合わせてなかったので。

サンタさんからのプレゼントを見て喜ぶ顔、
グズって泣く顔、
叱られてシュンとする顔、
クリスマスソングを歌い合う顔、
大好きなご飯にむさぼりつく顔、
一緒にゲームをして大はしゃぎする顔。

一つ一つの表情に人間の原点が現れているんですよね。

そんな我が家のクリスマスでした。

13年ぶりの豊島区管弦楽団！

来年の1/28に、豊島区管弦楽団の演奏会にトラで出演することになりました。

団員として最後に出演したのが1999年だったので、
実に13年ぶりの出演になります！

先週の土曜日に初めて練習に参加しましたが、
懐かしい練習会場で懐かしいメンバーと音楽ができ、
とても楽しかったです。

しかもチャイコフスキー・プログラムなので、
当日は久しぶりに熱く燃えてしまいそうな予感。。

練習後は当たり前のように親しい先輩方と飲みに行きました！

こういう、時の流れを感じさせない関係って大事だなーと改めて思いました。

早稲フィル第65回定演終了

日曜日。

早稲フィル第65回定演が終了しました。

ご来場いただきましたみなさま、ありがとうございました。

出演者のみなさま、関係者のみなさま、本当にお疲れさまでした。

2回の合宿と指揮者Tuttiしか練習には参加できませんでしたが、
この半年間、現役生たちが必死に「オールフランスプログラム」と
戦っている姿をを垣間見、いろんな話を聞いてきました。

その集大成として臨んだ演奏会は、素晴らしいものになったと思います。

おめでとう。


まあ、少し残念だったのは、ラ・ヴァルスの最後で勢いに乗り過ぎて
崩壊しかけたことでしょうか。（笑）

いい意味でも悪い意味でも若さの象徴みたいな音楽になってしまいましたが、
まあ総合的に考えても、なるべくしてなったというか、
必然的完結で、めでたし。
ということにしておきましょう。

ただ、私は団の内側から見てしまっているので、
お客さま的にどう映ったかは分かりませんが。。


あと、毎回開場時にロビーで様子を見ているのですが、
少しずつですが、来場するOBOGが増えてきているのかな、と
感じています。

特に、卒団して4年目以上、
つまりは自分の現役時代に一緒にいた後輩も全て卒団してしまった後も
早稲フィルの定演に足を運ぶ人が増えているんじゃないかなと思います。

OBオケでOBと現役の繋がりができるということもあるでしょうし、
現役が毎回招待ハガキを送ったり、名簿の住所を確認したり、
早稲フィルOB会「深川会」としても毎回定演の案内メールを送ったり、
という地道な活動がさらに多くのOBOGを定演に呼び込めたらと思っています。

ことあるごとに言っていますが、私の理想は
「現役の定演に当たり前のように多くのOBOGが見に来て、
OBオケの演奏会に当たり前のように多くの現役生が見に行き、
現役とOBOGが音楽的に刺激し合う関係」
です。

少しずつでも、その理想に近づいていけたらと思います。

その観点からも、今後も現役の活動を支援できたらと思います。


…と言っているうちに、現役はもう次の定演に向かって動き出しています。

また次回の定演も素晴らしいものになるよう、願っています。